Sabemos perfectamente lo frustrante que es volver a agarrarse a la barra en septiembre y sentir que el cuerpo está rígido, que la flexibilidad ha bajado y que los giros cuestan el doble. El verano es muy largo, pero tu cuerpo no tiene por qué perder todo lo que has trabajado durante el año.
Al revés: julio es el mes perfecto para pulir detalles con calma, fortalecerte y probar cosas nuevas sin el estrés del curso regular. Por eso hemos diseñado este intensivo en el Estudio de Danza Alicia Broseta. Grupos muy reducidos, correcciones al milímetro y mucho ballet para que en septiembre vuelvas volando.
17:30 a 18:30
Rompe con la rigidez y explora nuevas formas de moverte. Trabajaremos la fluidez, los cambios de peso, la musicalidad y la expresión corporal, aprovechando siempre tu base técnica clásica para llevar el movimiento más allá de la postura tradicional.
18:30 a 19:30
El espacio ideal si llevas poco tiempo bailando o si necesitas asentar bien los cimientos. Nos centraremos en la postura correcta, la rotación desde la cadera y la limpieza en la barra y en el centro. Sin prisas, entendiendo el porqué de cada paso para construir una técnica sólida y sin vicios.
18:30 a 19:30
El secreto detrás de un buen salto y un giro estable. Una sesión enfocada al 100% en fortalecer el core, mejorar la alineación corporal y trabajar la musculatura profunda. Fundamental para prevenir lesiones y ganar ese control que luego te pide la danza.
19:30 a 21:00
Hora y media de trabajo intenso para las que buscan un reto real. Daremos mucha caña a la resistencia, el control en el centro, piruetas, baterías y grandes saltos. Prepárate para sudar, exigirte al máximo y dar un salto de calidad técnica antes de irte de vacaciones.
Para garantizar que podemos corregirte y trabajar tu técnica de forma casi personalizada, el aforo de las clases está estrictamente limitado. No te quedes con las ganas y asegura tu sitio en la barra este verano.